Faszientraining

Faszientraining löst verklebtes Gewebe und lindert Schmerzen.
Faszien umhüllen als kollagenhaltiges Bindegewebe jeden Muskel, jedes Organ und wie ein Neopren den Körper als Ganzes.
„Bei Rückenschmerzen spielen nur in ca 20 Prozent die Bandscheiben eine Rolle“, sagt der bekannte Faszienforscher Dr. Robert Schleip. 80 Prozent sind oft unklar und häufig lindert das Fascientraining den Schmerz.

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Inhalte:

  • dynamisches Schwingen
  • Faszien Dehnung
  • Faszien Kräftigung
  • Körperwahrnehmung

Trainingszeiten:
Freitag 09.00-10.00